CewekBanget.ID - Menemukan kebahagiaan dan kegembiraan dalam hidup bisa jadi tujuan bagi banyak dari kita, ya.
Yup! kegembiraan dan kebahagiaan dalam hidup sebenarnya adalah sesuatu yang bisa kita usahakan, girls.
Banyak yang bilang, kebahagiaan dan kegembiraan bisa dibilang sebagai sikap dan tanggapan internal, terhadap apa yang terjadi dan apa yang dapat kita ciptakan untuk diri sendiri.
Membahas tentang kegembiraan dan kebahagiaan, sebenarnya ada lho beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk merasakan keduanya, yang bisa kita lakukan setiap hari.
Kalau kita mau menemukan kebahagiaan dan kegembiraan dalam hidup sehari-hari, ini 7 cara mudah yang bisa kita lakukan:
1. Latihan bersyukur
Yup! cara yang pertama adalah terus berlatih sikap syukur.
Latihan untuk terus bersyukur setiap harinya membawa kita jadi pribadi yang lebih optimis.
Latih sikap syukur juga enggak terlalu sulit, kok.
Kita bisa mulai biasakan saat bangun pagi, coba untuk tarik nafas dan tutup mata sambil membayangkan hal yang menyenangkan.
Setelah itu biasakan untuk membuat daftar tiga hal yang bisa kita syukuri di pagi hari itu.
Baca Juga: 7 Tips Biar Enggak Malu Jadi Diri Sendiri dan Bisa Hidup Bahagia! #6eYourSelf