Enggak perlu hal-hal spektakular, kok. Cukup hal-hal kecil dan sederhana yang bikin kita happy.
Misalnya saja, bersyukur malam tadi bisa tidur nyenyak dan nyaman.
Bersyukur masih bisa bangun di pagi ini dengan keadaan sehat, atau bersyukur karena kemarin lebih banyak waktu bersama keluarga.
Dengan bersyukur kita akan menyalurkan energi positif, membuat kita lebih bahagia dan bisa jadi penyemangat sepanjang hari.
2. Lakukan percakapan bermakna setiap hari dengan keluarga, teman atau kolega
Menghabiskan waktu dengan ngobrol atau pergi bersama orang-orang tersayang juga jadi salah satu cara mudah untuk menemukan kebahagiaan, lho.
Pengalaman pandemi mungkin memberi kita pemahaman lebih tentang pertemuan dan perpisahan.
Pandemi membuat kita jadi lebih menghargai pertemuan dan kebersamaan, ya.
Yup! menghabiskan waktu bersama orang tersayang, melakukan percakapan bermakna dengan mereka bisa jadi salah satu cara menemukan kebahagiaan yang wajib kita coba.
3. Berkomunikasi dengan keluarga dan teman
Jangan ragu untuk menjaga komunikasi dengan menanyakan kabar atau ngecek perasaan orang-orang terdekat.
Baca Juga: Galau dan Relate sama Banyak Orang, Devano Rilis Hari Paling Bahagia