CewekBanget.ID - Memori seseorang jadi hal yang penting, karena kita bisa mengingat kejadian yang telah terjadi beberapa tahun yang lalu, lho.
Namun adalah hal yang lumrah juga kalau kita bisa melupakan sesuatu, tapi enggak wajar kalau kita malah terlalu sering lupa.
Masalahnya, ada kebiasaan tertentu yang bisa mempercepat penuaan otak, sehingga kita bisa jadi pelupa dan pikun di usia muda, girls!
Melansir Huffpost, ini 7 kebiasaan yang bisa bikin kita jadi pelupa dan pikun!
Berantakan
Ada alasannya kenapa orang yang berantakan biasanya juga pelupa, nih.
Pasalnya kita lebih gampang melupakan sesuatu ketika lingkungan kita berantakan, sehingga lebih baik organisir hidup dan lingkungan kita.
Ini bisa berarti mengatur jadwal dengan benar, membereskan tempat tidur dan meja belajar, menaruh barang di tempat rapi tertentu, hingga membuat kebiasaan baru yang baik untuk kita.
Percaya, deh dengan hidup lebih terorganisir, kita lebih gampang mengingat sesuatu daripada melupakannya!
Kurang tidur
Please, kurangi kebiasaan begadang dan kurang tidur dari sekarang, girls!
Baca Juga: Masih Remaja Tapi Sudah Pelupa? Kayaknya Gara-Gara Stres, nih!
Kurang tidur ternyata bisa bikin kita kesulitan untuk fokus dan mempelajari hal baru, sehingga bisa bikin memori di otak juga terganggu, lho.