5. Intoleransi laktosa
Kandungan laktosa dalam susu terkadang memang agak sulit buat dicerna.
Penyakit yang satu ini bisa terjadi pada orang yang enggak punya enzim laktase dalam jumlah yang banyak.
Enzim yang satu ini memiliki peranan untuk mencerna gula laktosa yang biasanya terkandung dalam susu.
Sebenarnya penyakit ini enggak berbahaya, namun tetap aja kita harus mengurangi konsumsi susu untuk menghindari hal-hal lain yang enggak kita inginkan.
Itulah beberapa hal yang bisa tubuh kita rasakan kalau terlalu banyak minum susu.
Maka dari itu, konsumsi susu dalam jumlah yang sewajarnya aja, ya!
(*)
Baca Juga: Ternyata Susu Enggak Boleh Dicampur sama 4 Bahan Ini. Akibatnya Fatal!