Aman Buat yang Intoleransi Laktosa, Ini 7 Susu Nabati Pengganti Susu Sapi!

Siti Fatimah Al Mukarramah - Selasa, 24 Januari 2023 | 07:20
 
Jenis susu nabati yang aman untuk penderita intoleransi laktosa
healthline.com

Jenis susu nabati yang aman untuk penderita intoleransi laktosa

CewekBanget.ID - Enggak semua orang bisa mengonsumsi susu sapi.

Enggak sedikit orang yang memiliki intoleransi laktosa, di mana ketika mereka mengonsumsi susu dan produk olahannya, mereka akan mengalami gangguan pencernaan akibat tubuh enggak mampu mencerna laktosa dengan baik.

Tapi enggak perlu sedih!Penderita intoleransi laktosamasih bisa lho mengonsumsi susu.

Alternatifnya yaitu mengonsumsi susu nabati.

Penasaran jenis susu apa aja yang aman buat dikonsumsi oleh orang-orang yang punya intoleransi laktosa?

Langsung kepoin daftarnya di bawah ini seperti yang dikutip dari Bobo.ID!

Baca Juga: Intoleransi Laktosa Masih Nekat Juga Minum Susu? Awas, Ini Bahayanya!

1. Susu Kedelai

Sari kedelai atau susu kedelai merupakan bahan pangan dalam bentuk minuman susu nabati yang dibuat dari kedelai.

Sari kedelai disebut susu karena minuman ini berwarna putih kekuningan mirip dengan susu sapi, girls.

FYI, sari kedelai sebenarnya merupakan sebuah produk samping alami dari pembuatan tahu.

Halaman Selanjutnya

2. Susu Almond
1 2 3 4

Source : Bobo.ID

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular