CewekBanget.ID - Sistem imun tubuh adalah mekanisme pertahanan tubuh yang melindungi kita dari berbagai jenis bakteri, virus, dan mikroorganisme lainnya.
Sebenarnya, di usia muda kayak kita cenderung masih punya sistem imun tubuh yang baik.
Tapi sayangnya, seringkali kita kurang bisa mempertahankan atau memperkuat sistem imun agar kita terhindar dari penyakit, nih!
Kalau sistem kekebalan kita melemah, kita mungkin menghadapi masalah kesehatan kecil hingga besar.
Baca Juga: Sakit DBD? Ini 7 Imun Booster Alami Agar Bisa Sembuh Lebih Cepat!
Sistem kekebalan menjaga kita dari infeksi apa pun.
Jika kita memiliki sistem kekebalan yang lemah, kita cenderung sering mengalami alergi, ruam, sakit, dll.
Seperti apa tanda-tanda kalau kita memiliki sistem imun yang lemah? Simak penjelasannya di bawah ini, ya!
1. Stres ekstrem
Stres yang enggak pernah berakhir mungkin merupakan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh kita semakin lemah.
Jika kita sering stres tentang hal -hal dan mulai panik, maka mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan aspek kesehatan ini.
American Psychological Association telah menetapkan bahwa stres jangka panjang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.