Minum soda diet
soda diet
Siapa bilang soda diet bagus untuk kesehatan dan bisa diminum sesukanya?
Diformulasikan dalam versi diet, namun ternyata juga akan memperngaruhi perut dan tetap bikin buncit, lho.
Hal ini karena soda diet mengandung lebih banyak pemanis buatan yang akan meningkatkan lemak perut.
Stres
Saat sedang stres, kita akan melepaskan hormon kortisol yang ada di dalam tubuh kita.
Nah, tingkat hormon kortisol yang lebih tinggi akan bikin berat badan ebrtambah terutama lemak visceral.
Untuk itu, saat sedang stres kita disarankan untuk melakukan relaksasi, meditasi, dan tenang.
Baca Juga: Ternyata Ini yang Menyebabkan Nyeri Perut Sebelah Kiri. Bahaya?
(*)