CewekBanget.ID - Perut yang buncit membuat penampilan kita jadi terlihat kurang menarik dan bikin kurang percaya diri.
Biasanya, kita selalu berpikir kalau perut buncit disebabkan karena pola dan asupan makanan yang enggak sehat.
Namun ternyata kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita lakukan juga bisa berdampak dan membuat perut buncit.
Kebiasaan buruk ini sering kali kita lakukan tanpa sadar, sehingga akan membuat penampilan kita jadi semakin kurang menarik.
Melansir dari laman webmd, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya mulai kita kurangi untuk meminimalisir risiko perut buncit.
Penasaran apa saja sih kebiasaan buruk yang bikin perut buncit?
Melewatkan jam makan
Kebiasaan melewatkan jam makan seperti sarapan, makan siang, dan makan malam akan mempengaruhi bentuk perut kita.
Melewatkan jam makan akan membuat kita merasa lapar berlebih, sehingga akan makan lebih banyak dari biasanya.
Selain itu, melewatkan jam makan bisa memperlambat metabolisme kita sehingga pencernaan juga jadi enggak lancar.
Jadi, pastikan untuk enggak lewatkan jam makan ya, girls!
Baca Juga: Gampang, Cukup 3 Gerakan Ini untuk Meratakan Perut Buncit dengan Cepat