CewekBanget.ID - Kita hobi berkebun atau bercocok tanam?
Kegiatan berkebun bisa kita lakukan sendiri di rumah atau bersama-sama dengan orang lain dalam sebuah komunitas.
Biasanya, berkebun lebih seru saat dilakukan dengan orang lain.
Enggak cuma baik untuk kemampuan bersosialisasi dan untuk alam, lho!
Faktanya, kegiatan berkebun ternyata bermanfaat juga bagi kesehatan fisik dan mental, bahkan bisa mengurangi risiko kanker.
Sebuah studi ilmiah menemukan bahwa berkebun punya kaitan dengan risiko kanker yang berkurang pada seseorang.
Kok bisa, ya? Simak dulu penjelasannya berikut ini!
Berkebun dan Kesehatan
Studi terbaru pada bulan Januari 2023 yang diterbitkan di Lancet Planetary Health menemukan bahwa hobi berkebun dapat mengurangi risiko kanker.
Melansir dari The Healthy, sebetulnya aktivitas di luar ruangan seperti berkebun memang sudah lama dipercaya dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Hal ini pun diperkuat oleh studi yang baru-baru ini diterbitkan.
Temuan dalam studi tersebut dianggap sebagai bukti kongkret bahwa kegiatan berkebun dalam sebuah komunitas berperan penting terhadap pencegahan kanker, penyakit kronis, dan gangguan kesehatan mental.