CewekBanget.ID - Mengikuti tips menurunkan berat badan yang beredar bebas di internet adalah cara termudah yang bisa kita lakukan untuk melakukan diet.
Membaca berbagai tips menurunkan berat badan ini benar-benar dipercaya akan membantu kita untuk mencapai berat badan ideal.
Hal ini karena tips menurunkan berat badan yang beredar kerap kali sesuai dengan beberapa cara diet yang baik.
Sayangnya, enggak semua tips yang ada bisa kita ikuti ya, girls.
Ada beberapa tips diet yang biasa kita dengar malah punya efek samping menggemukkan badan.
Bukannya mencapai berat badan ideal, kita malah akan mengalami kenaikan berat badan yang enggak diinginkan.
Melansir dari laman Your Tango, ini dia beberapa tips menurunkan berat badan yang bisa bikin gemuk!
Dilarang makan di atas jam 7 malam
Saat sedang diet, kita sering mendengar larangan mengenai makan di atas jam 7 malam.
Makan di atas jam 7 malam dipercaya akan membuat tubuh kita jadi gemuk dan perut membuncit.
Namun hal ini salah besar ya girls, pasalnya kita wajib menghitung berapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh, bukan tergantung pada jam.
Baca Juga: 5 Lagu KPop untuk Olahraga Versi Girl Group, Turun 5 Kg Seminggu!