CewekBanget.ID - Hari gini masih malas makan ikan?
Padahal ikan merupakan salah satu jenis makanan sehat dan punya banyak manfaat buat kecantikan kulit kita, lho!
Namun enggak sembarang jenis ikan yang bisa memberikan manfaat buat kecantikan kulit nih, girls.
Biar enggak salah, yuk cari tahu jenis ikan yang paling bagus buat kecantikan kulit!
Bisa bikin kulit kita glowing alami!
Baca Juga: Enggak Semua, Ini 6 Jenis Ikan Paling Sehat dan Bermanfaat Buat Tubuh
1. Ikan salmon
Ikan salmon memang terkenal punya banyak manfaat buat kesehatan dan kecantikan kulit.
Dengan kandungan omega 3, ikan salmon akan membuat kulit kita glowing, lembap dan terhindar dari penuaan dini, lho!
Omega 3 juga berfungsi untuk mengurangi peradangan.
Enggak cuma itu, ikan salmon yang mengandung vitamin D akan melindungi kulit dari bahaya sinar UV, hingga mengatasi jerawat.
2. Ikan tuna