CewekBanget.ID - Restoran buffet atau all you can eat menawarkan makan sepuasnya dalam limit waktu tertentu.
Walaupun bisa makan terus, tapi kita juga harus perhatikan harga yang ditawarkan, karena biasanya restoran buffet punya harga yang lebih mahal dibandingkan restoran lainnya.
Enggak heran, karena di dalam restoran buffet kita bisa makan sepuasnya dan punya banyak pilihan makanan sekaligus.
Namun buat kita yang perutnya kecil, makan di restoran buffet mungkin cuma bikin kita rugi, karena kita enggak bisa makan banyak, sedangkan harus mengeluarkan uang lebih banyak.
Nah biar enggak buang-buang uang, yuk coba 10 trik makan banyak di restoran buffet ini biar enggak rugi!
Jangan biarkan perut terlalu lapar
Salah besar kalau kita sengaja membuat perut terlalu lapar sebelum makan di restoran all you can eat, nih.
Alih-alih makan banyak, kita malah akan cepat kenyang dan enggak bisa melahap banyak makanan.
Coba mulai dengan makan yoghurt terlebih dahulu sebelum masuk ke dalam restoran. Yoghurt bisa bikin perut kita cukup terisi dan sekalian membuat pencernaan lancar, alias buang air besar.
Perut kosong, makan pun jadi bisa banyak!
Olahraga dulu
Selain bakar kalori terlebih dahulu, olahraga sebelum makan banyak juga penting untuk membuat kita bisa makan lebih banyak, lho.
Ini karena saat olahraga, darah kita terpompa lebih dan menyebabkan metabolisme tubuh menjadi lebih cepat.
Metabolisme yang cepat bakalan bikin kita makan lebih banyak!
Baca Juga: Biar Enggak Rugi, Jangan Sentuh 6 Makanan Ini di Restoran Buffet
Makan di siang hari
Makan di siang hari membuat harga restoran buffet lebih murah dibandingkan makan di malam hari.
Memang terkadang menunya lebih sedikit di siang hari, tapi sebenarnya enggak terlalu berpengaruh banyak, lho.
Selain itu, makan banyak di siang hari juga bikin kita punya banyak waktu untuk membakar kalorinya, sehingga enggak terjadi lonjakan berat badan yang besar.
Pilih restoran yang kita sukai
Pastikan kita mencari restoran yang kita sukai, karena dengan begitu keinginan makan banyak jadi lebih besar.
Jadi jangan tergoda sama harga aja, perhatikan juga makanan yang disajikan, ya.
Cari restoran dengan variasi makanan yang banyak
Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, akan jauh lebih baik lagi kalau kita bisa mencari restoran buffet yang memberikan variasi makanan yang banyak.
Ini penting, supaya kita enggak gampang bosen dengan satu makanan dan akhirnya jadi makan lebih sedikit daripada seharusnya.
Mulai dari makanan termahal
Biar enggak rugi sama sekali, coba mulai dari makanan termahal dulu.
Fokus pada protein, bukan karbohidrat atau dessert yang cuma bikin perut kita gampang penuh.
Kalau misalnya kita makan di restoran all you can eat daging, pastikan kita makan daging termahal dulu, misalnya seperti wagyu biar lebih untung!
Baca Juga: Tempat Bukber All You Can Eat Murah di Jakarta #PowerUpRamadan!
Ambil porsi yang sedikit untuk semua makanan
Jangan terpengaruh sama makanan yang kelihatannya enak. Isi piring kita dengan beragam makanan.
Ingat, variasi makanan bikin kita enggak bosan makan, sehingga bisa mengisi perut lebih banyak daripada biasanya.
Pokoknya apapun yang kita ambil, pastikan ambil dalam porsi yang sedikit terlebih dahulu.
Nanti kalau kita suka sama satu makanan, kita bisa ambil beberapa kali lagi untuk memuaskan hasrat kita.
Makan cokelat di pertengahan makan
Banyak orang yang enggak tahu trik ini!
Walaupun kedengarannya aneh harus makan cokelat di pertengahan makan, tapi sebenarnya trik ini wajib dicoba buat kita yang pengin makan banyak di restoran buffet.
Cokelat, terutama cokelat hitam (dark chocolate) bisa membantu menyeimbangkan gula darah dalam tubuh, sehingga kita bisa makan lebih banyak.
Selain itu, makan cokelat hitam juga bisa membantu menghilangkan rasa mual akibat terlalu banyak konsumsi makanan asin.
Jangan minum soda!
Yup, jangan pernah coba-coba minum soda atau minuman manis lainnya ketika lagi makan di restoran all you can eat, deh!
Soda akan mengisi perut kita dengan gas, sehingga bikin kita lebih kenyang.
Sedangkan minuman manis akan membuat kita kenyang lebih cepat.
Baca Juga: 3 Bahaya Terlalu Sering Makan Makanan Asin Buat Kesehatan. Kurangi!
Triknya minum di restoran buffet adalah dengan mengambil banyak es batu ketika baru datang. Nikmati makan terlebih dahulu sambil menunggu es mencair. Barulah minum es yang mencair supaya enggak perlu terpengaruh dengan minuman soda atau manis yang bikin kita cepat kenyang.
Jalan dan minum teh peppermint setelah makan
Last but not least, jangan sampai kita muntah setelah makan di restoran buffet karena terlalu kekenyangan.
Begitu selesai makan, coba mulai dengan berjalan-jalan santai untuk menurunkan makanan.
Setelah itu, kita bisa coba minum teh peppermint yang membantu tubuh mencerna makanan, mengurangi kembung, dan mengatasi rasa mual.
Gimana, sudah siap makan di restoran all you can eat, girls?
(*)