CewekBanget.ID - Bagi yang asam lambung sering kumat, kita enggak bisa sembarang mengonsumsi makanan.
Ada makanan tertentu yang harus kita jauhi sehingga enggak bikin asam lambung kita naik.
Harus dihindari, berikut daftar makanan paling pantang dikonsumsi penderita asam lambung!
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Tengah Malam, Biar Bisa Tidur!
1. Cokelat
Menjadi makanan favorit kebanyakan orang, ternyata cokelat kurang baik bagi orang dengan risiko asam lambung naik.
Karena cokelat mengandung kafein, kokoa, dan senyawa kimia lain dari tumbuhan yang bisa memicu heartburn seperti yang dilansir dari Grid Health.
Selain itu, senyawa kimia yang ada dalam kakao dapat melemahkan otot bagian bawah kerongkongan (LES), sehingga memudahkan isi perut naik.
2. Makanan berlemak
Jenis makanan ini membuat otot kerongkong bagian bawah rileks dan lebih lambat mencerna makanan.
Saat makanan berada di perut terlalu lama, maka tubuh akan merespons dengan cara memproduksi lebih banyak asam.
Makanan yang digoreng jelas mempunyai lemak yang tinggi. Tapi, begitu pula dengan daging dan produk susu murni.