CewekBanget.ID - Sejatinya semua sayuran itu memiliki manfaat buat kesehatan tubuh.
Tapi untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu, perlu memperhatikan apa yang mereka konsumsi, enggak terkecuali memilih jenis sayur yang tepat untuk disantap, nih!
Nah, bagi kita yang punya keluhan asam lambung, ternyata ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya kita hindari, lho!
Meski secara umum menyehatkan, sebaliknya, sayuran-sayuran ini bisa mendatangkan dampak buruk bagi kita penderita asam lambung.
Sayuran apa saja yang dimaksud? Simak di bawah ini!
Baca Juga: Harus Dimasak Dulu, 4 Jenis Sayuran Ini Enggak Boleh Dimakan Mentah!
1. Tomat
Sayur ini memang punya nutrisi baik dan bermanfaat bagi kesehatan.
Sebab, tomat punya kandungan likopen yang tinggi. Selain itu, tomat juga kaya serat sehingga baik untuk pencernaan.
Meski begitu, ternyata tomat enggak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu banyak oleh pasien asam lambung lho, girls.
Kandungan asam yang terdapat dalam tomat bisa menyebabkan heartburn (sensasi panas di bagian dada) pada pasien asam lambung.
Untuk itu, sebaiknya cari tahu seberapa besar tingkat toleransi kita terhadap tomat sebelum mengonsumsinya, ya!
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR