CewekBanget.ID - Pengin awet muda? Salah satu kuncinya adalah memperhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Emang enggak bisa dipungkiri kalau makanan yang kita makan sangat berperan dalam tanda-tanda penuaan.
FYI, ada beberapa jenis sayuran yang bisa membantu kita terlihat awet muda terus, lho!
Kira-kira jenis sayuran apa aja yang dimaksud?
Langsung aja intip daftar sayuran yang bisa bikin kita awet muda, salah satunya kangkung!
Baca Juga: Bikin Awet Muda, 8 Makanan Ini Bisa Bantu Menghambat Tanda Penuaan
1. Kangkung
Sama seperti sayuran hijau lainnya, kangkung mengandung vitamin A, B, C, hingga zat besi.
Vitamin A dalam kangkung akan menjaga kesehatan kulit.
Sedangkan vitamin B mampu menjaga kulit dari paparan sinar matahari jahat.
Sedangkan vitamin C berfungsi untuk merangsang pembentukan kolagen.
Jadi enggak heran deh kalau sayur ini bisa bikin kita awet muda!