Minum air rebusan rempah tersebut bisa membantu pencernaan dan membantu memproses gas sampai meringankan resistensi air.
2. Probiotik
Senyawa ini bisa membantu melengkapi atau menyeimbangkan bakteri di usus.
Sehingga ini bisa membantu usus mencerna makanan dengan lebih baik sejak awal dan menyerap kelebihan gas
3. Suplemen magnesium
Suplemen ini membantu menetralkan asam lambung dan mengendurkan otot usus
Selain itu magnesium juga memiliki efek pencahar alami yang bisa membantu sembelit cepat reda.
Itu tadi cara mengatasi perut kembung dan susah kentut dengan cepat. Semoga membantu, girls!
(*)
Baca Juga: 7 Makanan Paling Aman Dikonsumsi saat Perut Kembung. Bikin Nyaman!