Tersedak
Kalau risiko yang ini sudah jelas deh, girls!
Makan terburu-buru bikin kita rawan tersedak.
Makanan dapat tersangkut di kerongkongan dan menutup jalur pernapasan kita.
Ini berbahaya kalau enggak ditangani dengan baik dan bisa sampai mengancam nyawa, lho!
Jadi usahakan untuk makan dalam tempo yang pas saja dan jangan terburu-buru.
Perut Kembung
Fyi, makan membuat produksi gas dalam perut kita meningkat.
Hal ini terutama ketika kita makan terlalu cepat atau terburu-buru.
Akibatnya, perut pun mengalami kembung karena udara jadi lebih mudah masuk ketika makan.
Hal ini dapat membuat kita merasa enggak nyaman dalam beraktivitas sepanjang hari.
GERD