Sudah tahu belum, kalau salah satu pemicu GERD dan gangguan asam lambung lainnya adalah makan terburu-buru?
Pasalnya, saat makan terlalu cepat, sejumlah besar makanan yang masuk ke lambung menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Makanya pula, risiko GERD bisa meningkat jika kita makan sahur terburu-buru akibat berusaha menyantap makanan sebelum imsak.
Makan terburu-buru dapat membuat kita mengalami gejala seperti nyeri pada ulu hati, dada terasa seperti terbakar, dan kram perut.
Jadi jangan lakukan kebiasaan tersebut, ya!
Baca Juga: 4 Minuman Ini Bisa Bikin Dehidrasi Selama Puasa. Kok Bisa Sih? #PowerUpRamadan
(*)