CewekBanget.ID - Merasa enggak sih kalau cuaca di Jakarta dan sekitarnya belakangan ini lagi panas banget?
Panas yang ekstrem pastinya bisa menganggu aktivitas kita ya, girls. Apalagi yang kesehariannya sering menghabiskan waktu di luar ruangan.
Biar lebih adem, kita bisa mengonsumsi semangka, nih!
Tapi kalau buat yang puasa, tahan dulu sampai nanti tiba saatnya berbuka, ya.
Karena kalau kita makan semangka saat cuaca panas, ini sederet manfaat yang akan kita dapatkan!
Baca Juga: 4 Sunscreen Lokal Formula Ringan dan Nyaman Dipakai saat Cuaca Panas!
1. Mengatur hidrasi
Hari-hari yang panas kayak beberapa hari terakhir ini dapat membahayakan kesehatan, semangka sangat ideal untuk menangkal serangan panas.
Jumlah air dan elektrolit yang tinggi dalam semangka membuat kita tetap terhidrasi dan merangsang keringat.
Ini secara alami mendinginkan tubuh saat cuaca panas.
2. Menjaga tekanan darah
Semangka sarat dengan potasium dan magnesium yang membantu menurunkan tekanan darah.