5 Cara Mencegah Kerusakan Mata karena Keseringan Main HP. Penting!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Jumat, 14 April 2023 | 16:08 WIB
Ilustrasi keseringan main HP (alattestyle.com)

Fitur ini akan mengubah cahaya pada HP ataupun gadget yang lain menjadi warna kekuningan, nih!

Sedangkan untuk di PC, kita bisa menggunakan iris alias filter cahaya biru yang menjauhkan cahaya biru dari layar.

Iris adalah program yang dapat diinstal yang akan segera memfilter piksel pada layar menjadi warna yang ramah mata.

Filter Iris berbeda tergantung pada intensitas yang diinginkan pengguna.

Ini bakal membantu banget buat mencegah mata sakit, mata merah, dan mata kering.

Dalam jangka panjang, kita akan dilindungi oleh degenerasi makula dan masalah tidur.

3. Beri waktu mata untuk istirahat

Selain itu, jangan lupa untuk memberi waktu istirahat buat mata kita, girls!

Saat kita tidur, tubuh menggunakan kesempatan untuk menyembuhkan dan mengisi ulang.

Plus, ini adalah satu-satunya waktu ketika kita enggak menggunakan mata dan mereka bisa beristirahat.

Jadi kita harus tidur yang cukup, nih!

Baca Juga: Enggak Main-main, Ini 5 Manfaat Tidur Pakai Penutup Mata. Coba Yuk!