CewekBanget.ID - Semakin ke sini semakin sering batuk?
Atau mengalami beberapa gejala di bawah ini?
Kalau jawabannya "iya", bisa jadi itu menandakan kesehatan paru-paru kita sedang terganggu!
Jangan pernah dianggap remeh, karena paru-paru adalah salah satu organ vital kita.
Berikut tanda kalau kesehatan paru-paru kita terganggu:
Baca Juga: 5 Minuman untuk Meredakan Sakit Tenggorokan saat Puasa. Biar Lega!
1. Batuk terus-menerus
Batuk adalah salah satu upaya tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan.
Batuk sesekali biasanya terjadi akibat kita menghirup terlalu banyak debu atau polusi.
Namun, batuk terus-menerus dan bertahan lama enggak bisa kita anggap remeh, nih!
Sebab, bisa jadi itu merupakan tanda paru-paru atau saluran pernapasan enggak sehat.
Beberapa penyebab batuk terus-menerus antara lain:
- Infeksi saluran pernapasan, seperti bronkitis dan pneumonia
- PPOK
- Emboli paru-paru
- Paru-paru kolaps (mengempis) dan enggak bisa mengembang.
Apabila mengalami batuk selama lebih dari delapan minggu, segera periksakan diri ke dokter.
2. Batuk produktif
Batuk produktif adalah batuk yang menghasilkan dahak, lendir, atau bahkan darah.
Kita harus memerhatikan kondisi kesehatan saat mengalami batuk berdahak atau berlendir.
Jika dahak bertekstur kental dan kuning kehijauan, akan lebih baik segera memeriksakan diri ke dokter.
Terutama, apabila batuk disertai gejala lain seperti kesulitan bernapas, demam, atau pembengkakan pergelangan kaki.
Sementara itu, apabila melihat darah keluar saat batuk, segera kunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Baca Juga: 4 Buah yang Bisa Meredakan Batuk. Biar Lebih Cepat Sembuhnya!
3. Sesak napas
Saluran yang menyempit akan membuat napas lebih sesak dibanding biasanya.
Biasanya, sesak napas terjadi setelah menyelesaikan olahraga yang jarang dilakukan.
Namun, kondisi ini juga bisa jadi tanda paru-paru mulai enggak sehat, termasuk masalah kesehatan seperti:
- Asma
- Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
- Emboli paru-paru atau penyumbatan pada pembuluh darah di paru-paru.
Sering sesak napas juga bisa jadi pertanda bahwa tubuh kita kurang bugar.
Oleh karena itu, biasakan untuk bergerak aktif dan rutin olahraga ya, girls!
4. Sakit dada
Sakit dada dikenal juga sebagai angina atau angin duduk dalam istilah medis.
Baca Juga: Lindungi Paru-paru, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mencegah Pneumonia
Kondisi ini biasanya disebabkan karena otot-otot jantung enggak menerima asupan oksigen sesuai kebutuhan.
Meski berasal dari jantung, bukan berarti paru-paru enggak terlibat dalam gangguan kesehatan ini.
Beberapa masalah kesehatan pada paru-paru seperti infeksi dan pembekuan darah kerap menjadi penyebab sakit dada.
Menurut American Lung Association, nyeri dada selama satu bulan atau lebih terutama apabila memburuk saat menarik napas, kemungkinan menjadi peringatan enggak baik dari paru-paru.
5. Mengi atau wheezing
Dikutip dari laman American Lung Association, mengi atau wheezing adalah suara bernada tinggi, mirip siulan, yang terdengar saat bernapas.
Munculnya suara ini menjadi salah satu indikasi ada masalah pada paru-paru.
Suara ini menandakan bahwa ada sesuatu enggak biasa yang menghalangi saluran pernapasan.
Beberapa infeksi pernapasan yang memicu mengi, yakni asma dan PPOK.
Adapun apabila terdengar mengi saat bernapas, disertai pula dengan kesulitan napas, napas pendek, serta kulit kebiruan, segera kunjungi fasilitas kesehatan.
(*)
Baca Juga: 5 Cara Alami Mengatasi Batuk di Malam Hari. Biar Tidur Nyenyak!