CewekBanget.ID - Banyak yang bilang kalau penderita asam lambung harus menghindari makanan yang mengandung gluten tinggi, salah satunya roti.
Apakah mengonsumsi roti beneran dapat memperburuk kondisi penderita asam lambung?
Apakah kita yang asam lambungnya sering kambuh enggak boleh sama sekali makan roti?
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 5 Cara Rumahan Mengatasi Asam Lambung Kambuh
Melansir Grid Health, asam lambung merupakan kondisi medis yang terjadi ketika cairan asam yang diproduksi oleh lambung naik ke kerongkongan.
Ketika asam lambung kambuh, ini bisa menyebabkan rasa sakit, terbakar, atau ketidaknyamanan di perut dan dada.
Asam lambung bisa disebabkan oleh berbagai hal, termasuk gaya hidup enggak sehat, seperti makan terlalu banyak dan cepat, makan makanan pedas, berlemak, dan asam, kebiasaan merokok, hingga konsumsi alkohol yang berlebihan.
Roti adalah salah satu makanan yang mengandung karbohidrat dan serat, serta bisa menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh.
Tapi sayangnya, roti juga disebut dapat memicu produksi asam lambung.
Hal ini terutama terjadi jika roti yang dikonsumsi adalah roti yang diolah secara cepat atau roti yang mengandung banyak gula dan lemak.
Penderita asam lambung tetap boleh makan roti, kok! Asal...
Penderita asam lambung disarankan untuk memilih roti yang diolah secara alami atau roti yang dibuat dari tepung gandum utuh.