5. Menjaga pola makan yang sehat
Makan-makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu meningkatkan energi dan memperbaiki suasana hati.
Cobalah untuk menghindari makanan olahan dan makanan cepat saji.
Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein seperti ikan dan kacang-kacangan.
Sebagai artikel ini ditulis dengan Chat GPT
(*)