CewekBanget.ID - Kolesterol tinggi merupakan salah satu kondisi kesehatan yang perlu diwaspadai.
Karena kalau angka kolesterol kita tinggi, maka kita akan makin rentan terkena penyakit mematikan, seperti stroke hingga penyakit jantung.
Kolesterol tinggi sekarang ini juga banyak dialami oleh anak muda.
Hal ini enggak terlepas dari gaya hidup dan makanan yang dikonsumsi.
Seperti apa tanda kolesterol tinggi pada anak muda?
Kepoin penjelasannya di bawah ini seperti yang dilansir dari Grid Health.
Baca Juga: 5 Buah Paling Bagus untuk Kesehatan Jantung. Kolesterol Aman!
1. Gampang merasa capek
Salah satu tanda kolesterol tinggi adalah mudah kelelahan.
Saat kolesterol dalam darah melebihi batas aman dalam jangka waktu lama, kolesterol lama-lama akan membentuk plak di pembuluh darah.
Plak dari penumpukan LDL (kolesterol jahat) itu di arteri kecil jantung akan membuat pembuluh darah menyempit dan kaku (aterosklerosis).
Akibatnya, aliran darah ke seluruh tubuh ataupun ke jantung menjadi terganggu.
Hal ini membuat organ atau jaringan mengalami hambatan dalam mendapatkan suplai darah yang mengandung nutrisi dan oksigen.
Padahal, keduanya sangat diperlukan agar setiap organ mampu menjalankan fungsinya.
Akibatnya, tubuh jadi gampang merasa capek, deh.
2. Nyeri otot saat berolahraga
Nyeri otot saat kita berolahraga memang lumrah terjadi.
Namun, ini juga bisa jadi salah satu gejala seseorang punya kolesterol tinggi, terlebih ketika terjadi saat beristirahat.
Masalah otot akibat kolesterol tinggi dapat meliputi nyeri, kram, atau mati rasa yang dapat terjadi di kaki, bokong, paha, hingga betis.
Nyeri juga biasanya muncul saat kita sedang berjalan atau melakukan aktivitas fisik lainnya.
Namun, kolesterol tinggi bisa menyumbat arteri dan mengganggu aliran oksigen.
Akibatnya, tubuh akan mengeluarkan sinyal berupa rasa nyeri atau kram untuk menandakan bahwa otot di bawah tekanan akibat aliran darah yang enggak tercukupi.
Ini sebabnya, orang dengan kolesterol tinggi lebih mudah mengalami nyeri otot saat berolahraga.
Baca Juga: Awas! Ini 7 Tanda dan Penyebab Orang Kurus Punya Kolesterol Tinggi
3. Nyeri dada dan sesak napas
Penumpukan plak di arteri jantung akibat kadar kolesterol tinggi juga bisa menimbulkan gejala berupa nyeri dada hingga aritmia (detak jantung enggak teratur).
Jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan penyakit jantung.
Menurut CDC, penyakit jantung koroner atau serangan jantung adalah tanda pertama yang mengindikasikan seseorang kemungkinan besar memiliki kadar kolesterol tinggi.
Meski menjadi penyakit yang paling umum terjadi, kondisi ini sering enggak disadari hingga seseorang menderita penyakit tersebut.
Karena gejala nyeri dada dan sesak napas seringkali diartikan sebagai tanda kelelahan.
4. Kuku jadi lebih tebal
Orang yang mengalami kolesterol tinggi kronis, mungkin akan mengalami gejala penebalan kuku pada jari kaki.
Sirkulasi darah yang buruk akibat penyempitan pembuluh arteri dapat sebabkan kuku mengalami pertumbuhan yang lambat.
Selain itu, kuku juga akan mengalami perubahan warna, hingga menjadi lebih tebal dengan bentuk yang berbeda.
Baca Juga: Idul Adha Kalap Makan Daging? Ini 5 Buah Biar Berat Badan dan Kolesterol Aman!
5. Tangan dan kaki sering kesemutan
Ciri-ciri kolesterol tinggi di usia muda maupun pada lansia yang paling umum adalah kaki dan tangan sering kesemutan.
Lagi-lagi, ini berhubungan dengan aliran darah yang terhambat oleh tumpukan lemak.
Aliran darah yang enggak lancar pada area kaki dan tangan bisa menimbulkan rasa kebas seperti kesemutan, kram, hingga otot menjadi lebih lelah.
(*)
Baca Juga: 7 Hal Ini Bisa Terjadi pada Tubuh Kalau Minum Kopi Setiap Hari. Salah Satunya Kolesterol Naik!