Baca Juga: 8 Makanan Biar Otak Bekerja Lebih Cepat dan Mudah Konsentrasi
6. Membaca dengan lantang
Membaca dengan suara yang lantang ternyata bisa membuat kita mengingatnya dengan baik, lho.
Studi ini berdasarkan jurnal Memory yang menemukan kalau orang yang membaca dengan lantang ternyata punya peluang 5-15 persen lebih mengingat memori yang dibaca keras, nih.
7. Merasakan rasa makanan
Ternyata berlatih merasakan rasa makanan bisa bikin memori otak kita lebih baik, girls.
Jadi saat makan, coba serapi rasa makanan dengan baik di lidah, teksturnya seperti apa, dan rasakan satu-satu rasa yang berpadu di lidah kita.
Dengan begitu, kita bakal merangsang otak untuk melatih mengingat rasa makanan tertentu.
(*)