Buah berry, termasuk strawberry dan blueberry yang kaya akan antioksidan berfungsi untuk melawan sel tumor yang ada dalam tubuh.
Enggak cuma buah berry, kunyit juga baik lho sebagai anti inflmasi yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel-sel tumor pada payudara.
4. Makanan dengan kandungan beta karoten
Makanan dengan kandungan beta karoten seperti ubi jalar ampuh meminimalisir kemungkinan terjadinya tumor payudara.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan kalau ubi jalar juga dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga 50%!
5. Makanan yang mengandung asam elagik
Kandungan asam elagik pada makanan seperti buah delima dipercaya mampu menghambat pertumbuhan tumor.
Bahkan kandungan ini bisa menonaktifkan senyawa yang dapat menyebabkan tumor payudara.
6. Makanan yang mengandung likopen
Makanan yang mengandung likopen kayak tomat ternyata juga mampu mencegah pertumbuhan sel tumor di bagian payudara.
Likopen sendiri termasuk zat antioksidan kuat yang dapat melawan risiko penyebab tumor dan kanker.
Baca Juga: Payudara Makin Besar dan Kencang Cukup Pakai Ubi dan Minyak Kelapa
7. Makanan yang mengandung fotonutrien
Sayur-sayuran yang memiliki kandungan fotonutrien sangat baik untuk kesehatan tubuh.