Lemak jenuh dan kolesterol jahat ini bisa menyumbat dan membuat aliran darah menjadi tidak lancar.
7. Makanan dan minuman berkafein
Selain kopi, ada beberapa jenis kafein yang juga termasuk salah satu makanan yang perlu dihindari pasien darah rendah.
Contoh makanan dan minuman berkafein seperti teh, minuman bersoda, cokelat hitam, es krim, hingga kuaci.
Kandungan kafein yang terkandung dalam beberapa jenis makanan bisa mengganggu kualitas tidur.
Padahal, pasien darah rendah sangat membutuhkan waktu istirahat yang lebih banyak dibandingkan seseorang dengan tekanan darah normal.
(*)
Baca Juga: Enggak Sama! Ketahui Perbedaan Kurang Darah dan Darah Rendah