CewekBanget.ID - Untuk mengetahui kadar gula, biasanya kita akan mengeceknya di rumah sakit atau layanan kesehatan lainnya dengan menggunakan alat khusus.
Tahu enggak sih, girls? Mengecek gula darah sebenarnya enggak perlu pakai alat, nih!
Kita bisa mendeteksi apakah kadar gula darah kita tinggi atau enggak dengan mencocokkan beberapa tanda berikut ini.
Kalau kita mengalami tanda-tanda ini, berarti besar kemungkinan kita memiliki kadar gula darah tinggi!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Turunkan Gula Darah. Anti Diabetes!
1. Mudah lelah dan lemas
Melansir Bobo.id, tanda pertama yang bisa kita amati adalah sering merasa lemas atau kelelahan.
Rasa lemas atau kelelahan memang bisa dialami siapa aja, bukan cuma orang dengan kadar gula darah tinggi atau diabetes.
Saat kita terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat sederana, maka gula yang masuk dalam tubuh akan terlalu banyak hingga buat tubuh berlebih kadar gula.
Tapi bila lemas atau kelelahan terjadi dalam waktu yang lama atau muncul terus menerus, maka kita perlu waspada dengan melakukan pemeriksaan, ya!
2. Frekuensi buang air kecil meningkat
Tanda lain dari kondisi gula darah tinggi adalah sering buang air kecil (BAK).