CewekBanget.ID - Siapa, sih yang enggak suka makan dan minum manis?
Sesekali makan dan minum manis memang menjadi sebagai reward buat diri sendiri.
Namun kalau terlalu sering, kita pasti bakal merasakan tanda-tanda enggak baik pada tubuh kita.
Bahkan kalau dibiarkan, kita bisa lebih cepat mati, lho!
Yuk cari tahu 7 tanda kalau kita terlalu banyak makan manis, girls!
1. Susah merasa kenyang
Pernah enggak, sih merasa kita selalu enggak pernah kenyang, padahal baru aja selesai makan berat?
Biasanya terjadi kalau kita terlalu banyak makan dan minum manis.
Pada dasarnya ketika makanan yang kita makan terlalu manis, tapi rendah kandungan protein, serat, dan nutrisi lainnya, kita enggak bakalan bisa merasa kenyang.
Ini semua bisa terjadi karena tubuh kita enggak bisa memberikan sinyal kenyang pada tubuh, karena gula sendiri enggak bisa tercerna sempurna dalam tubuh kita, nih.
2. Berjerawat terus
Makan terlalu banyak hal yang manis bisa membuat kulit kita jadi banyak masalah, terutama munculnya jerawat yang banyak.
Bahkan dalam studi di Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menyatakan kalau orang yang punya permasalahan jerawat parah, bisa jadi karena makan terlalu banyak hal yang manis.