CewekBanget.ID - Masih banyak orang yang menyepelekan pentingnya vitamin K bagi tubuh.
Kebanyakan dari kita biasanya cuma fokus sama vitamin A, B, C, D, hingga E doang.
Padahal vitamin K memainkan peran penting dalam tubuh, lho!
Kalau sampai kita kekurangan vitamin K, ada beberapa dampak buruk yang bisa terjadi pada tubuh kita.
Berikut 3 bahaya kekurangan vitamin K, salah satunya sebabkan pendarahan hebat!
Baca Juga: 5 Bahaya Konsumsi Vitamin D Berlebihan. Dehidrasi Hingga Kebingungan!
1. Perdarahan Hebat
Vitamin K dalam tubuh memiliki peranan penting dalam memproduksi protein yang membantu dalam pembekuan darah.
Kalau kita kekurangan vitamin K, maka produksi protein dalam tubuh akan menurun dan pembekuan darah akan berlangsung lambat.
Saat seseorang yang kekurangan vitamin K mengalami luka luar atau dalam, proses penyembuhan akan berlangsung lama.
Kondisi ini tentunya berbahaya, karena darah bisa terus keluar dan orang tersebut bisa mengalami kekurangan darah.
2. Osteoporosis