CewekBanget.ID - Belakangan ini lagi musim batuk pilek ya, girls.
Selain karena cuaca yang enggak menentu, potensi bapil alias batuk pilek meningkat juga disebabkan oleh faktor polusi yang makin memburuk.
Buat kita yang belum kena batuk pilek, kita harus banget menjaga daya tahan tubuh kita biar enggak sampai tertular!
Melansir laman WHO, gini cara biar kita enggak tertular batuk pilek di tempat umum!
Baca Juga: Enggak Perlu Minum Obat, 3 Cara Jitu Hilangkan Dahak di Tenggorokan
1. Rajin cuci tangan
Tangan yang bersih melindungi dari banyak infeksi, termasuk batuk pilek.
Menjaga kebersihan tangan adalah cara mudah untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur dan keringkan dengan handuk sekali pakai.
Kita juga dapat menggunakan hand sanitizer jika kita enggak bisa menggunakan sabun dan air.
Ingat, girls! Mencuci tangan dengan benar membutuhkan waktu yang sama dengan menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" dua kali.
2. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut