Makanan cepat saji biasanya terpapar bahan kimia dari kemasan plastik.
Bahan kimia ini akan merambat pada makanan.
Jika ini terjadi, tentu bisa mengganggu sistem daya tahan tubuh kita.
5. Gorengan
Makanan yang digoreng, mulai dari kentang goreng, ayam goreng, tahu, tempe goreng, dan jenis gorengan lainnya, memang akrab banget di hati masyarakat Indonesia.
Tapi mulai sekarang, kita harus coba biasakan untuk mengurangi konsumsi gorengan!
Karena deretan makanan digoreng banyak mengandung minyak dan tinggi lemak jenuh.
Kalau kita makan terlalu banyak, maka enggak heran ini bisa menurunkan daya tahan tubuh.
(*)
Baca Juga: Diremehkan, Ini 5 Manfaat Makan Ikan Asin Termasuk Baik untuk Jantung!