CewekBanget.ID - Enggak sedikit cewek yang memilih 'cara instan' dengan biaya yang cukup mahal untuk menghilangkan lemak di wajah mereka.
Padahal menghilangkan lemak di wajah bisa dilakukan hanya dengan melakukan beberapa cara alami yang enggak kalah efektif, lho!
Pengin hilangkan lemak berlebih di wajah?
Berikut 7 cara efektif hilangkan lemak di wajah seperti yang dilansir Healthline:
Baca Juga: Tak Perlu Sedot Lemak, 5 Cara Alami Ini Ampuh Hilangkan Lemak di Pipi!
1. Melakukan senam wajah
Senam wajah dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan wajah, melawan penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot.
Menambahkan latihan wajah ke rutinitas kita juga dapat mengencangkan otot wajah, sehingga membuat wajah Anda terlihat lebih ramping.
Beberapa latihan yang paling populer melibatkan menggembungkan pipi dan mendorong udara dari satu sisi ke sisi lain, mengerutkan bibir secara bergantian, dan menahan senyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik setiap kali.
Studi lain menunjukkan bahwa melakukan latihan otot wajah dua kali sehari selama 8 minggu meningkatkan ketebalan otot dan meningkatkan peremajaan wajah.
2. Rutin lakukan cardio
Seringkali, kelebihan lemak di wajah adalah hasil dari kelebihan lemak tubuh.