Meski begitu, diperlukan lebih banyak penelitian tentang keefektifan teh jahe untuk kembung bila digunakan sendiri.
3. Teh Adas
Adas secara tradisional telah digunakan untuk gangguan pencernaan, termasuk sakit perut, kembung, gas, dan sembelit.
Dalam penelitian pada hewan yang lebih tua, pengobatan dengan ekstrak adas membantu melindungi dari bisul, yang dapat mengurangi risiko kembung.
Adas juga digunakan untuk mengobati sembelit, yang juga dapat menyebabkan kembung.
Namun, penelitian teh adas pada manusia diperlukan untuk memastikan manfaat pencernaannya.
4. Teh Peppermint
Dalam pengobatan tradisional, peppermint (Mentha piperita) dikenal luas untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.
Penelitian tabung reaksi dan hewan yang lebih tua menunjukkan bahwa senyawa tumbuhan yang ditemukan dalam peppermint dapat menghambat aktivitas sel kekebalan yang ditemukan di usus, yang dapat menyebabkan kembung.
Studi juga menunjukkan bahwa peppermint melemaskan usus, yang dapat meredakan kejang usus, serta kembung dan nyeri yang menyertainya.
Baca Juga: Ketahui Titik Pijat Buat Redakan Masuk Angin dan Perut Kembung. Lega!
Selain itu, kapsul minyak peppermint dapat meredakan sakit perut, kembung, dan gejala pencernaan lainnya.