CewekBanget.ID - Pasti kita enggak asing sama penggalan lirik "Bangun tidur ku terus mandi," ya, girls.
Tapi kenyataannya, sebaiknya kita enggak membiasakan diri langsung mandi sesaat setelah bangun tidur.
Kita harus memberikan jeda setelah bangun tidur, sebelum akhirnya memutuskan untuk mandi.
Karena ternyata, langsung mandi setelah bangun tidur malah bisa mendatangkan akibat yang fatal, lho!
Bahaya Langsung Mandi Setelah Bagun Tidur
Ini 6 bahaya langsung mandi setelah bangun tidur, simak:
1. Sirkulasi darah
Saat tidur, sirkulasi darah dalam tubuh melambat.
Mandi dengan air dingin langsung setelah bangun tidur dapat mengganggu proses alami ini, yang dapat menyebabkan tekanan darah tiba-tiba meningkat.
Ini mungkin berisiko bagi individu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung.
Baca Juga: Lebih Efektif Pakai Body Scrub Sesudah atau Sebelum Mandi? Perhatikan
2. Paparan suhu dingin
Air dingin dapat mengakibatkan perubahan suhu tubuh yang drastis, terutama saat tubuh sedang dalam kondisi rileks setelah tidur.
Hal ini dapat memengaruhi kerja otot dan memicu kram otot, terutama bagi orang yang cenderung memiliki otot tegang atau kaku.
3. Risiko infeksi saluran pernapasan
Mandi dengan air dingin setelah bangun tidur dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan, terutama pada cuaca yang dingin. Mengapa demikian?