CewekBanget.ID - Hayo, siapa yang suka dengan makanan dan minuman pahit?
Karena rasanya yang biasanya lebih kuat dan tajam, banyak orang yang enggak suka mengonsumsi makanan dan minuman pahit, nih.
Padahal makanan dan minuman pahit itu bagus untuk kesehatan kita, lho.
Ini dia 5 manfaat konsumsi makanan dan minuman pahit untuk kesehatan kita, girls!
1. Melancarkan pencernaan
Begitu kita konsumsi makanan dan minuman pahit, produksi air liur jadi makin banyak dan asam perut kita bakal meningkat.
Namun bukannya jadi asam lambung, tapi asam yang diproduksi lambung saat makan dan minum manis bisa melancarkan pencernaan, lho.
Dengan begitu, masalah konstipasi, mual dan muntah, hingga diare bisa jadi lebih mudah selesai karena makanan dan minuman pahit.
2. Menyerap nutrisi lebih baik
Selain itu, makanan dan minuman pahit ternyata bisa memproduksi produksi enzim pencernaan yang ternyata bisa menyerap nutrisi lebih baik, lho.
Ini karena enzim pencernaan tersebut membantu mencegah nutrisi enggak bisa terserap sempurna oleh tubuh kita.
Dengan begitu, kita bakal jadi lebih sehat.