CewekBanget.ID - Tahu enggak sih, girls? Ternyata urutan mandi bisa mempengaruhi kondisi jantung kita, lho!
Kalau kita asal dalam melakukan urutan mandi, maka kita bisa berisiko terkena serangan jantung.
Lalu, seperti apa urutan mandi yang benar sehingga bisa terhindar dari serangan jantung?
Kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Meski Nyegerin, Mandi Terlalu Sering Juga Sebabkan 3 Bahaya Ini!
1. Mulai dengan Atur Temperatur Air
Hal pertama yang bisa kita lakukan saat akan mandi adalah dengan mengatur temperatur air.
Dilansir dari Healthline melalui Bobo.Id, kita enggak boleh sembarang mandi dengan temperatur air yang terlalu panas maupun terlalu dingin.
Sebab, ini bisa membuat arteri dan pembuluh kapiler bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko serangan jantung.
Oleh karena itu, usahakan untuk bisa menyesuaikan temperatur dengan suhu tubuh sebelum mulai mandi.
Caranya, gunakan pergelangan tangan untuk memeriksa temperatur air dan jika terasa nyaman, ini artinya temperatur sudah sesuai.
2. Mulai dari Bagian Tubuh Bawah