Benar kalau kita bilang makanan jadi penyebab kolesterol tinggi, apalagi kalau kita makan-makanan tinggi lemak.
Namun perlu diingat kalau makanan bukan satu-satunya penyebabnya.
Bisa jadi karena tubuh kita sendiri yang memproduksi kolesterol, sehingga malah membuat kita jadi lebih gampang kena kolesterol tinggi.
Mitos: Rajin olahraga jauh dari kolesterol
Fakta: Rajin enggaknya olahraga enggak ada ngaruhnya dengan tingkat kolesterol
Kita mungkin berpikir kalau orang-orang yang rajin olahraga pasti punya kolesterol yang sehat.
Ini karena orang yang olahraga bisa punya kesehatan jantung yang lebih baik dan bisa meningkatkan kolesterol baik.
Namun faktanya enggak begitu, lho.
Kalau kita cuma rajin olahraga, tapi masih dibarengi dengan gaya hidup yang enggak sehat bakalan tetap bikin kita kolesterolan!
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Bisa Bikin Cewek Terkena Kolesterol Tinggi. Apa Saja?
Mitos: Kolesterol tinggi bikin kita kena penyakit jantung aja
Fakta: Kolesterol tinggi bukan cuma bikin penyakit jantung