Kalau sudah begini, cara satu-satunya yang bisa kita lakukan adalah dengan meditasi, coba yoga, atau latihan pernapasan di pagi hari untuk bisa mengatasi stres dan kecemasan berlebih.
Baca Juga: Selain Masuk Angin, Ini 3 Penyebab Pusing dan Mual yang Sering Terjadi
4. Vertigo
Kalau kita pernah kena vertigo, bisa jadi mual di pagi hari karena vertigo.
Hal yang memicu vertigo di pagi hari adalah perubahan posisi dari tidur ke duduk atau berdiri yang secara tiba-tiba.
Dan perlu diketahui kalau ini adalah penyebab vertigo paling umum yang bisa kita rasakan.
Kalau hal ini sudah sering kita rasakan di pagi hari, akan jauh lebih baik untuk cek kesehatan ke dokter ya!
5. Obat-obatan tertentu
Belakangan ini ada makan obat-obatan?
Bisa jadi obat adalah yang bikin kita mual di pagi hari begitu bangun di pagi hari.
Biasanya obat baru yang kita makan bisa bikin kita lebih gampang mual di pagi hari.
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Bisa Bikin Asam Lambung Sembuh Total Tanpa Obat
(*)