Lelah terus-menerus juga bisa terjadi karena kita mengalami konstipasi, nih.
3. Kulit kemerahan
Yup, kalau kulit kita kemerahan, gampang jerawatan, dan pokoknya jadi sangat sensitif padahal biasanya enggak begitu, ini bisa jadi karena pencernaan kita memang lagi beramsalah.
Studi tahun 2018 dari jurnal Acta Dermato-Venereologica menemukan kalau bakteri di dalam pencernaan ada hubungannya dengan gejala kulit eksim.
Jadi jangan heran kalau kondisi kulit kita jadi berantakan kalau pencernaan kita juga berantakan.
Baca Juga: 5 Jenis Teh Buat Atasi Gangguan Pencernaan. Perut Langsung Lega!
4. Stres dan anxiety
Karena hormon serotonin 95 persennya diproduksi di pencernaan kita, jadi jangan heran kalau kesehatan pencernaan ada hubungannya sama tingkat stres kita.
Pasalnya bakteri yang ada di dalam pencernaan ternyata berperan penting dengan cara kita merespon stres.
Jadi ketika pencernaan kita lagi enggak baik-baik aja, otomatis kita bakal lebih gampang stres dan merasa cemas (anxiety).
(*)