CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang punya hobi donor darah.
Sebelum melakukan perbuatan mulia ini, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan nih, girls.
Termasuk urusan makanan yang harus dan yang enggak boleh dikonsumsi sebelum donor darah.
Mengutip Sajian Sedap, berikut 4 daftar makanan yang wajib dihindari sebelum donor darah. Bisa bikin rencana kita gagal, nih!
Baca Juga: Mau Donor Darah? Wajib Pahami Dulu Hal Ini Sebelum Mulai, ya!
1. Makanan berlemak
Makanan tinggi lemak, seperti kentang goreng atau es krim, dapat memengaruhi tes darah.
Kalau donasi kita enggak dapat diuji penyakit menularnya, maka donasi tersebut enggak dapat digunakan untuk transfusi.
Jadi, sebisa mungkin jangan makan makanan berlemak di hari kita pengin donor darah, ya.
2. Makanan Penghalang zat besi
Makanan dan minuman tertentu dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi.
Kita sebenarnya enggak harus menghindari makanan tersebut sepenuhnya.