CewekBanget.ID - Malam hari sebelum tidur memang enaknya kita mandi dan bersiap-siap untuk tidur.
Namun jangan lupa juga untuk buat kebiasaan dengan cara merendam kaki dalam air hangat.
Pasalnya, merendam kaki dalam air hangat ternyata punya banyak banget manfaat untuk tubuh kita, lho.
Kita bisa merendam kaki dengan air hangat yang telah dicampur dengan garam. Akan jauh lebih baik lagi kalau kita bisa menggunakan garam epsom yang bisa kita beli di apotek.
Yuk pelajari 7 manfaat merendam kaki dalam air hangat yang bisa kita cobain malam ini!
1. Menghilangkan bau kaki
Karena menggunakan garam epsom, bau kaki juga bisa menghilang, lho.
Ini karena garam sendiri ada kandungan antibakteri yang bisa membunuh bakteri penyebab bau kaki.
2. Buat tubuh lebih rileks
Buat kita yang kesulitan tidur di malam hari, coba rendam kaki dalam air hangat sebelum tidur.
Air hangat bakal membuat pembuluh darah jadi melebar dan sirkulasi darah meningkat.
Dengan begitu, oksigen dan nutrisi bakal dibawa lebih efisien ke seluruh tubuh, sehingga bisa membuat tubuh lebih rileks.
Baca Juga: 5 Manfaat Kompres Air Hangat pada Wajah Setiap Hari. Bikin Awet Muda?