4. Kacang almond
Makanan yang bisa sebabkan racun untuk tubuh selanjutnya adalah kacang almond. Perlu diketahui, almond memiliki 2 jenis/tipe yang berbeda: almond manis dan almond pahit.
Jenis kacang almond yang biasa kita konsumsi adalah jenis almond manis.
Namun, kita harus menghindari jenis almond pahit karena tergolong ke dalam makanan yang bisa sebabkan racun untuk tubuh.
Sebetulnya, dua jenis almond ini sama-sama mengandung zat bernama amygdalin, yakni zat kimia pembentuk sianida.
Tapi, jenis almond pahit mengandung amygdalin yang sangat tinggi sehingga enggak boleh dikonsumsi karena dapat menyebabkan diare dan keram perut yang kronis.
(*)
Baca Juga: Berlebihan Juga Enggak Baik, Ini 3 Bahaya Keseringan Makan Buah