CewekBanget.ID - Lemon merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Pernah kepikiran untuk minum air lemon hangat, girls?
Meski kesannya sederhana, namun siapa sangka minum air lemon hangat secara rutin dapat mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh kita!
Melansir Grid Health, berikut 8 manfaat minum air lemon hangat secara rutin buat kesehatan. Nyesel kalau enggak coba!
Baca Juga: Ini Sederet Manfaat Taruh Lemon di Samping Tempat Tidur. Buat Apa?
1. Menurunkan Berat Badan
Air lemon hangat telah menjadi bagian dari berbagai program penurunan berat badan.
Meskipun bukan pengganti diet seimbang dan olahraga, minuman ini dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama.
Ini karena kandungan seratnya, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
2. Baik untuk Kulit
Vitamin C dalam lemon membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kulit yang sehat dan bercahaya.
Air lemon hangat dapat membantu menjaga kulit kita jadi tampak segar dan mengurangi tanda-tanda penuaan nih, girls.