3. Sumber Antioksidan
Lemon adalah sumber yang kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini membantu menjaga sel-sel tubuh tetap sehat dan melindungi dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam lemon juga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi air lemon hangat secara teratur dapat membantu mencegah kita terserang penyakit seperti flu dan pilek.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Air lemon hangat dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan.
Lemon merangsang produksi empedu, yang membantu dalam pencernaan lemak.
Selain itu, serat dalam lemon juga mendukung gerakan usus yang sehat, mencegah sembelit.
Baca Juga: 3 Manfaat Keramas Pakai Jus Lemon Buat Rambut. Tertarik Mencoba?
6. Detoksifikasi Tubuh