CewekBanget.ID - Cara paling cepat untuk menghilangkan rasa sakit maag adalah makan.
Namun gimana kalau makanan telat datang atau kita lagi enggak bisa makan karena situasi tertentu?
Kita bisa coba lakukan 7 cara tercepat ini untuk menghilangkan maag saat lagi enggak bisa makan!
1. Minum air putih
Pertama dan utama, pastikan kita tetap cukupi kebutuhan cairan tubuh.
Karena air putih bisa membantu melindungi lambung dari iritasi lebih lanjut.
Jauhi air yang terlalu panas atau dingin, cobalah untuk minum air dengan suhu ruang untuk bisa meredakan gejala maag.
2. Minum air kelapa
Kalau bisa, coba cari air kelapa alami, deh.
Air kelapa sendiri bisa membantu meredakan peradangan di dalam lambung dan memberikan rasa sejuk.
Baca Juga: Resep Minuman Detoks Air Jahe Campur Daun Mint Bagus Buat Maag
3. Minum susu rendah lemak
Minum susu boleh untuk meredakan maag, tapi jangan minum susu full fat atau yang berlemak.
Ini karena minum susu dengan lemak malah akan membuat asam lambung naik, sehingga maag makin sakit dan sulit dihilangkan.
Cari susu low fat atau rendah lemak aja yang bisa mengatasi rasa sakit sambil sekalian mengisi perut kita yang kosong.
4. Makan permen jahe atau peppermint
Sebaiknya bawa permen jahe atau peppermint ke mana-mana buat kita yang punya masalah maag.
Ini karena permen jahe atau peppermint bisa meredakan sensasi terbakar dan sakit pada perut.
Pastikan juga permen yang kita cari enggak ada tambahan gulanya, ya.
5. Kompres hangat
Rasa sakit pada perut karena maag memang mengganggu banget.
Namun kalau kita benar-benar enggak bisa makan dan minum, kita bisa coba mengompres hangat perut untuk menghilangkan rasa sakitnya.
Baca Juga: 5 Bahaya Telat Makan Buat Kesehatan. Enggak Cuma Sebabkan Maag!
6. Istirahat
Apapun yang kita lakukan, coba hentikan dulu sejenak dan ambil waktu istirahat untuk menghilangkan rasa sakit maagnya.
Kita bisa coba berbaring dengan kepala lebih tinggi biar bisa meredakan tekanan pada lambung.
7. Minum obat
Last but not least, yuk minum obat!
Minum obat memang cara paling cepat untuk menghilangkan rasa sakit maag.
Namun setelah melakukan semua cara di atas, pastikan kita makan sesegera mungkin, ya.
Jauhi dulu makanan berlemak, pedas, dan bergas supaya enggak makin menyakiti perut kita.
Sebagian artikel ini dibuat dengan Chat GPT (AI)
Baca Juga: Info Penyakit Maag Akut, Kapan Kita Harus Periksa ke Dokter?
(*)