CewekBanget.ID - Siapa, sih yang enggak pengin punya perut rata?
Sayangnya karena gaya hidup yang enggak sehat, bukan enggak mungkin kita punya perut yang buncit, nih.
Untungnya kita bisa mencoba minuman ini yang bisa meratakan perut buncit.
Eits, enggak melulu harus minum air putih, kok. Cobain aja 5 minuman selain air putih ini yang juga ampuh membuat perut buncit jadi rata!
1. Air kelapa
Air kelapa dikenal punya kandungan elektrolit yang bisa menghidrasi tubuh kita.
Untuk masalah diet, sebenarnya air kelapa enggak secara langsung menargetkan lemak di perut.
Namun air kelapa bisa membantu meningkatkan sistem pencernaan kita, sehingga bisa membantu mengurangi kembung yang bikin perut tampak lebih buncit dan mengatasi penahanan air yang bikin kita gemuk air.
Baca Juga: 7 Kunci Rahasia Biar Perut Enggak Buncit Lagi Tanpa Olahraga
2. Infused water mentimun
Sudah pernah coba infused water yang menyegarkan?
Kita yang pengin diet, terutama pengin mengurangi perut buncit bisa coba minum infused water mentimun, lho!
Mentimun sendiri terdiri dari 95 persen air yang bisa menghidrasi tubuh.
Namun karena tinggi air, bisa sekalian mengatur tingkat lapar kita, sehingga enggak mudah lapar dan makan asal-asalan.
3. Cuka apel
Cuka apel bisa kita minum untuk mengontrol gula darah dan meningkatkan perasaan kenyang.
Kalau sudah begitu, tandanya kita bisa mengontrol nafsu makan biar bisa mendapatkan berat badan yang ideal dan perut yang rata.
Studi lain juga mengungkapkan kalau cuka apel bisa membantu pembakaran lemak, apalagi kalau kita gabungkan dengan olahraga dan konsumsi makanan sehat.
Namun karena sangat asam, kita bisa minum cuka apel dengan cara mencampurkan 1 sdm cuka apel yang dilarutkan dalam satu gelas penuh.
Konsumsi 30 menit sebelum makan untuk membuat kita merasa kenyang dan bisa mengontrol porsi makan yang berlebihan.
Baca Juga: 5 Model Dress untuk Perut Buncit. Yuk Bikin Perut Buncit Jadi Ramping!
4. Teh hijau
Kita pasti sudah sering banget mendengar kalau teh hijau itu bagus banget buat diet.
Jangan heran, karena teh hijau sendiri tinggi katekin yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Katekin adalah antioksidan yang bisa menghilangkan lemak, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengontrol berat badan kita.
Ditambah lagi, kafein di dalam teh hijau juga bisa meningkatkan energi yang pas untuk menghilangkan ketergantungan kita dengan minuman yang manis.
5. Jahe
Siapa yang suka minum jahe yang menghangatkan perut dengan rasa yang sedikit pedas?
Menurut studi, ternyata jahe bisa mengatasi sakit perut, mengatasi kembung, dan mengurangi peradangan di pencernaan kita.
Dengan begitu, perut buncit kita bakal jadi lebih rata, karena masalah pencernaan enggak ada.
Baca Juga: Jangan Dilakuin! Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Perut Buncit
(*)