CewekBanget.ID - Cuaca panas yang terjadi hingga pertengahan bulan Oktober 2023 ini sampai bikin kita rentan panas dalam?
Panas dalam karena cuaca panas jangan sampai dibiarin gitu aja!
Kita bisa mengatasi panas dalam karena cuaca panas hanya dengan memanfaatkan beberapa bahan alami yang ada di rumah, kok.
Berikut 5 bahan alami buat mengatasi panas dalam karena cuaca panas.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini saat Lagi Panas Dalam. Kondisi Bisa Makin Parah!
1. Madu
Kita bisa mengonsumsi satu sendok madu dua kali sehari untuk bantu kurangi rasa nyeri di tenggorokan.
Selain itu, oleskan juga madu pada bibir yang pecah-pecah untuk percepat proses penyembuhan.
2. Berkumur dengan air garam
Selain ampuh mengurangi panas dalam, air garam membunuh bakteri dan kuman dalam tenggorokan.
Gunakan satu sendok teh garam dan setengah cangkir air hangat untuk berkumur selama 15 hingga 30 detik.
Bisa diulangi 2 kali sehari untuk hasil yang maksimal, ya!
3. Soda Kue
Ternyata soda kue bisa mengembalikan keseimbangan pH di dalam mulut sehingga inflamasi berkurang.
Caranya, cukup larutkan satu sendok teh soda kue dengan setengah cangkir air dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
4. Cuka Apel
Cara lain yang bisa kita lakukan untuk mengatasi panas dalam karena cuaca panas adalah berkumur dengan cuka apel.
Cuka apel memiliki kandungan antibakteri yang bisa mengurangi bakteri penyebab sariawan saat panas dalam.
Gunakan satu sendok teh cuka apel dengan satu cangkir air dan kumur selama 30 detik.
Baca Juga: 4 Minuman Alami Paling Ampuh Buat Obati Panas Dalam. Lebih Sehat!
(*)
Baca Juga: Cuaca Panas, Gini 4 Cara Bikin Rumah Tetap Sejuk Meski Enggak Pakai AC