Penderita Asam Urat Harus Hindari 5 Jenis Minuman Ini Kalau Mau Sehat!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Sabtu, 4 November 2023 | 21:05 WIB
Ilustrasi minum kopi (Shutterstock via Eat This, Not That!)

CewekBanget.ID - Selain makanan, ada beberapa jenis minuman yang jadi pantangan penderita asam urat.

Kalau penderita asam urat sampai nekat minum minuman tersebut, maka ini bisa memperparah kondisi mereka!

Jenis minuman apa aja yang dilarang untuk penderita asam urat?

Berikut daftar minuman yang harus dihindari penderita asam urat melansir Grid Health.

Baca Juga: Setelah Makan Makanan Berlemak, Langsung Minum 5 Minuman Ini!

1. Kopi

Kopi biasanya diminum untuk menghilangkan rasa kantuk, karena kandungan kafeinnya bisa membantu meningkatkan fokus.

Tapi penderita asam urat harus hati-hati, karena penelitian menunjukkan meningkatkan asupan kafein sehari-hari dapat memicu nyeri asam urat, lho!

Faktanya, salah satu studi menemukan bahwa menggandakan asupan kafein secara tiba-tiba dapat meningkatkan risiko gejala asam urat hingga 80 persen.

2. Minuman berenergi

Minuman pantangan asam urat yang harus dihindari selain kopi, yakni minuman berenergi.

Mengonsumsi minuman ini dalam jumlah yang besar, sama-sama bisa meningkatkan asupan kafein.