CewekBanget.ID - Sudah rajin olahraga dan berdiet, tapi enggak melihat hasil yang signifikan berubah pada tubuh kita?
Apalagi bagian perut dan pinggang yang tampaknya enggak ada perubahan sama sekali, nih.
Sebelum kita kehilangan motivasi dan jadi malas olahraga, yuk cari tahu dulu 5 alasan kenapa sulit banget menghilangkan lemak yang ada di perut dan pinggang!
1. Genetik
Genetik sangat memengaruhi gimana tubuh kita menyimpan lemak, lho.
Makanya ini jadi alasan kenapa ada orang yang satu keluarga terlihat kecil, ada yang tinggi, ada yang besar, dan ada pula yang langsing.
Ada senyawa kimia bernama catecholamines yang bisa membakar lemak.
Namun untuk pembakarannya, catecholamines membutuhkan 2 tipe reseptor di dalam sel lemak, yaitu alpha 2 dan beta 2 yang ada hubungannya dengan genetik kita.
Nah yang berhubungan dengan lemak di perut adalah alpha 2 yang sayangnya bisa jadi enggak dimiliki genetik tertentu.
Baca Juga: 5 Gerakan Yoga Paling Mudah untuk Meratakan Perut Buncit Kita
2. Jenis kelamin
Selain genetik, jenis kelamin kita juga memengaruhi cara kita menyimpan lemak.
Menurut penelitian, cowok ternyata lebih mudah menyimpan lemak di area perut, sedangkan perempuan di area paha dan pinggul.